こんにちは！
2月も下旬になりますと雪の心配は少なくなりますが、
長年花粉症の私にとっては花粉の情報が気になり始めます。
もうすでに鼻と目に若干異常を感じています。
今年の花粉の量は昨年と比べ地域によって多かったり、少なかったりするようです。
ちなみに島根県は昨年少なかったために今年は昨年より多いようです。
花粉症の対策としていろいろと調べてみると食べ物による体質改善が可能のようです。
効果がある食べ物は、しそ・きのこ類・ヨーグルト・りんご・ブロッコリー・玉ねぎなどが効果があるようです。
調べてみると普段口にすることが少ないものもあり、
私も今年から少しずつでも体質改善されるように心掛けていきたいと思います。
今挙げた花粉対策に効果のある食べ物で当サイトでは、
JAいずもさんの[菌床生しいたけ(サンマッシュ)]を取り扱っていますので
是非一度お試しください。

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