熱中症予防に効果あり？基礎代謝を高めて暑さに強い体をつくる方法！
今年も梅雨がやってきました。
蒸し暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
熱中症で病院に搬送されたというニュースをよく聞くようになりました。
今の時期は、気温が一気に高くなることで体が暑さに慣れず、汗の量や血流が少なく体から熱が逃げにくい状態になることで熱中症にかかりやすくなります。
そこで熱中症の予防に効果的なのが、暑さに慣れた体を手に入れることです。
暑さに慣れるためには、運動や入浴などによって体内の熱を上昇させ、汗をかいて熱を体外に放散することで体温コントロール機能を正常化させるという方法があります。
また、もっと手軽に毎日の食事から改善が見込まれる食材としてオススメなのが「生姜」です。
「生姜」は体を内側から温め、全身の血流をよくすることで汗をかきやすくしてくれる効果があります。
いつもの食卓に一品生姜料理をプラスして今年の夏を乗り切りましょう！
「出雲神話本舗」では平野缶詰有限会社様にて「生姜」を使った
「たきこみごはんのもと（のどぐろ生姜ご飯の素）」を販売しております。
是非お買い求めください。
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