季節の変わり目

10月も今日で終わり、明日からは11月。
寒くなりました。
特に夜から朝にかけての冷え込みは、「まだ大丈夫。」と薄着で過ごしていると体調を崩す原因になります。
秋から冬にかけて『季節の変わり目』という時期ですね。
日中は暖かくても防寒対策をしておくことが体調管理のポイントとなりそうです。

 

 

時間がない朝の味噌汁。
遅く帰った夜の味噌汁。。

 

寒くなってくるこの時期、簡単に済ませることができるのでオススメです。

 

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